Les aventures continuent au fil des jours avec aujourd’hui un focus sur une discipline ludique et originale… Le RAID ! Ne connaissant pas grand-chose sur ce sujet, j’ai été prise de curiosité en lisant le compte rendu d’une amie sportive, triathlète à Aix en Provence, passionnée et curieuse. Découvrez le RAID à travers le récit de Pauline et laissez-vous guider par vos inspirations si toutefois l’envie vous prend d’essayer !
Pauline… c’est quoi le RAID ?
« Le RAID se pratique par équipe de deux ou plus. On y enchaine plusieurs épreuves de VTT et course à pied en orientation, avec des épreuves surprises qui ne manquent pas de pimenter la course : pétanque, tir à l’arc, rafting, canoé, tyrolienne… Les distances vont de 20km à plus de 500km. Chaque organisateur est libre de créer son parcours, son format, ses épreuves, et même ses objectifs de course ! On y retrouve donc des formats courts mais aussi des formats extrêmes sur plusieurs jours. Certaines courses proposent également des formats découverte ouverts à tous les curieux et accessible aux débutants. Il y a des courses au temps ou encore des courses au score ce qui orientera la stratégie de course… Aucune place à la monotonie et peu de chance d’avoir l’impression de faire deux fois la même course !
Depuis 2017, le ministère a délégué l’activité Raid à la FFTRI (http://www.fftri.com/raids-multisports-0) qui décrit l’activité comme étant « des manifestations d’au moins 3 sports de nature enchaînés ou à minima, deux activités linéaires et un atelier en terrain naturel varié, le tout non motorisé, réalisées principalement par équipes et en mixte mais caractérisées par un format laissant place à la créativité responsable des organisateurs et à l’adaptation au territoire. Ces épreuves ne sont pas soumises à des distances types ni à des enchaînements d’activités types. Elles restent au choix de l’organisateur dans le respect des réglementations en vigueur. »
Au-delà du sport, le RAID c’est avant tout une aventure humaine !
« On y retrouve un esprit très fair-play : tantôt concurrent, tantôt confrère dans une même équipe, on devient souvent « concu-frêre » comme le dit Samuel. Tout comme le triathlon, le raid est une famille où tout le monde se connait. Sur la ligne de départ nous croisons parmi les raideurs Hervé Simon, l’ancien président de la Fédération des Raids Multisports de Nature (FRMN), qui nous accueille bras ouverts et nous fait la bise avant le départ. Nous sommes également aux côtés de champions titrés sans aucune distinction et toujours avec cette proximité caractéristique du raid. Tout le monde se salue et s’encourage. Cet esprit convivial se retrouve sur toutes les courses et n’empêche pas que pendant la course chaque équipe donne tout pour la gagne ! Quelques petites différences toutefois avec le triathlon… Il y a moins de règles, le drafting est autorisé et il n’y a pas d’arbitre le long des routes, tout le monde est logé à la même enseigne sans départ spécifique pour les professionnels… ! Ici la nature est sans limite, sauvage et indomptée et il va de soi qu’on y évolue tout en la respectant. »
RAID dingue de sport Pauline nous raconte son aventure
« Ce sont 4 équipes Générale d’Epargne / Triathl’Aix qui ont pris le départ du PACA RAID.
D’abord quelques mises au point avant le départ. On vérifie le matériel obligatoire (couverture de survie, sifflet, eau..), et complémentaire (sandwich jambon cornichon… !). On ne déconne pas avec la survie ! J Une fois la check liste des indispensables passée en revue, l’heure est au repos pour une courte nuit…
C’est à 4h que le réveil sonne… Nous voilà en route pour Tourtour. Arnaud notre raideur expérimenté en profite pour nous briefer sur les erreurs à éviter, la stratégie de course et tous les conseils utiles tirés de son expérience des raids extrêmes avec entre autres sa participation aux manches de Coupe du Monde qui durent 5 jours non-stop ! Nous voilà prêts pour attaquer les 59 km et 1350D+ qui nous attendent…
On commence par 1km à pied pour rejoindre les vélos, les cales au pied pour gagner du temps. Ce petit échauffement passé nous voilà en selle pour 11km de VTT. A peine partis on entend une équipe crever, et par chance nous avons tous été épargnés ce jour-là ! Et oui le RAID c’est aussi un sport mécanique avec parfois quelques imprévus 🙂
Dès la première montée, Samuel me tracte à l’aide du « tire-minette » : pas de chance, je sens que c’est une journée « sans ». Le rythme est trop soutenu pour moi au départ sans échauffement. Mais il faut tenir! Et mes co-équipiers ont décidé de me faire vivre un raid VIP : pas de porte carte sur le vtt, je regarde tout juste les balises à pied mais surtout, je regarde la roue de Samuel ! J’ai l’impression qu’ils ont toujours fait ça, la prise de décision est ultra rapide et nous aurons 100% des balises de la journée.
Nous enchaînons ensuite 5 km de course d’orientation « free order » (pas d’ordre imposé pour le pointage des balises) puis 5km de VTT, 4km de course d’orientation, puis le gros morceau de VTT et ses 17KM / 440D+ avec une montée interminable et quelques portages. Samuel continue de me tracter même en portage, un luxe pour mes mollets qui tirent ! Course d’orientation aérienne mémoire de 2km (il faut mémoriser la position des balises grâce à une grande photo en mode pancarte positionnée à l’entrée du site) puis 12km de VTT pour nous emmener doucement vers l’arrivée avant désenchaîner sur quelques épreuves fun : rando dans une grotte, course d’orientation urbaine de 2km, pétanque (avec des boules ovales !) puis tyrolienne.
Heureux d’être arrivés ! Sur 61 équipes au départ, je termine avec Samuel 14ème / 4ème équipe mixte à 10minutes du podium. Yann et Alexis nos orienteurs de choc sont 15ème (merci la pétanque !!). Arnaud Sylvain sont 19ème en 6h20 (je termine devant Sylvain J, une course dans la course J). Enfin Léo & Paul sont 28ème en 7h04. En conclusion… c’était une super journée entre potes clôturée par une bonne bière à l’arrivée et riche de bons souvenirs! »
A qui est destiné le RAID ?
« Je conseille le Raid à tous les triathlètes lassés des courses sur route, à la recherche de nouvelles disciplines, de paysages à couper le souffle et d’une aventure en équipe. Autre argument pour convaincre bon nombre de triathlètes… : il n’y a pas de natation !! 🙂
De façon plus générale, le RAID est idéal pour briser la monotonie d’un sport que l’on pratique depuis longtemps, découvrir de nouvelles combinaisons de différentes disciplines, progresser dans l’effort physique tout en gardant une stimulation intellectuelle et une grande concentration, passer du temps entre amis, se lancer de nouveaux défis … Bref ! Toutes les excuses sont bonnes pour essayer le RAID ! »
Quelques contacts utiles pour ceux qui souhaitent se lancer ?
Au club de triathlon d’Aix en Provence (Triathl’aix) nous avons la chance d’avoir plusieurs raideurs comme Samuel Lehoux et Arnaud Raymond ! Ils sont de bons conseils et ne manqueront pas de répondre à vos questions. Certains d’entre nous ont déjà pu découvrir l’orientation lors d’entrainements dans la Sainte Victoire, en nocturne sinon c’est trop facile ! J Pour plus d’infos une rubrique spéciale est disponible sur le site du Triathl’Aix : http://triathlaix.fr/quest-ce-que-le-raid/
Et pour ceux qui ne sont pas du coin, plus d’informations et le calendrier des épreuves partout en France sur les liens :
http://www.raidsmultisports.fr/
http://www.fftri.com/raids-multisports-0
Par ailleurs, et pour rester dans la thématique nature et découverte, Arnaud propose des stages de survie qui pourraient vous intéresser : http://www.survie-stage.com/stage-de-survie-en-for-t—provence
Enfin le plus simple est encore de vous inscrire au club du Triathl’Aix J On vous attend avec un tas d’idées et d’aventures à partager !
Merci Pauline pour ton retour sur cette immersion complètement RAID !
Alexia
