Et une déclinaison supplémentaire du bowl cake mais en version salée cette fois avec les restes de soupe au butternut. Vous trouverez tout ce qu’il faut savoir sur le bowl cake via ce lien : http://mynaturaltherapy.fr/bowl-cake-au-chocolat-et-ses-declinaisons/
Eclairage nutritionnel
Sans gluten + sans lactose + sans beurre + sans caséine de vache + allégé en lipides
Des féculents avec les flocons, des légumes avec la carotte râpée et la soupe de butternut, des protéines avec l’œuf et quelques noisettes pour le craquant et le goût. What else ?
A vos courses !
- 1 œuf
- 40g de flocons d’avoine
- 60 g de potage butternut (ou autre potage)
- 10g de noisettes concassées
- Curry / sel / poivre
Cuisinez…
- Dans un bol mélanger l’œuf avec le potage
- Ajouter le reste des ingrédients et mélanger
- Passer 2 à 3 minutes au micro-onde
Dégustez…
Parfait pour le petit déjeuner ! Sans oublier un fruit frais et une boisson de votre choix pour vous hydrater au mieux avant de débuter la journée.
